e o que é fadiga e como evitá-la
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Resposta:
fadiga pode ser considerada também um mecanismo de defesa do organismo para que os músculos parem de trabalhar para fins de recuperação. No entanto, se o atleta insiste nas práticas de exercícios, as chances de sofrer lesões aumenta. Isso devido à queda de sua propriocepção e coordenação motora
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Resposta:
Um cansaço muito grande
Explicação:
Pode ser evitada por meio de um descanso adequado e a pratica de atividade física regular
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