Ed. Física, perguntado por kcamila834, 11 meses atrás

: “É o maior número de batimentos cardíacos que uma pessoa pode ter em um esforço físico e é usada como parâmetro de segurança...​

Soluções para a tarefa

Respondido por marcelovargas12
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Resposta:

A frequência máxima cardíaca representa a máxima quantidade de batimentos do coração quando desempenhamos uma atividade física muito intensa. É desejável que esse valor seja alto, sobretudo em atletas, que demandam um grande esforço corporal durante suas práticas.

O valor da frequência máxima cardíaca pode ser determinado por uma fórmula matemática simples, que consiste em subtrair a idade do indivíduo do número 220. Por exemplo, se tivermos uma pessoa de 30 anos, teremos sua frequência máxima cardíaca ideal de 190 BPM.

Explicação:

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