é normal não sentir fome o dia inteiro? faz mais o menos 2 dias que eu não tenho nenhuma vontade de comer, minha última refeição foi a 3 dias atrás
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Resposta: em dias com temperaturas mais elevadas como no verão, é normal perder a fome e sentir mais sede. Porém, a falta de apetite pode indicar alguma alteração na saúde, principalmente se houver a presença de outros sintomas. Experimente variar os alimentos, ou seja, inclua na sua dieta novos alimentos. Saladas são boas alternativas para melhorar o sabor das refeições. Inclua também iogurtes naturais, leite desnatado, cereais, frutas de sua preferência e beba muita água para evitar a desidratação. Se mesmo assim você continuar sem apetite, consulte um médico.
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