Ed. Física, perguntado por stefanicollyns3435, 5 meses atrás

É necessário fazer alongamentos antes das atividades físicas ?

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Respondido por pachecodttnn

Resposta:

sim, os alongamentos funcionam como um estímulo de preparo nas atividades, para que, o corpo não sofra um choque logo ao iniciar uma atividade física.

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