É muito importante conhecer as nossas próprias emoções. Pense e escreva
como você reage quando...
alguém ri de você:
recebe um elogio:
comete um erro e os outros o apontam:
alguém pisa no seu pé:
está diante de uma prova difícil:
• não entende uma explicação:
• vê alguém chorando:
perde num jogo:
* Os outros não acreditam em você:
precisa pedir desculpas:
• o deixam esperando à toa:
Soluções para a tarefa
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Fico triste e desconfortável
Fico feliz e retribuo
Fico triste
Sinto raiva
Fico com medo
Fico triste
Fico triste e ajudo
Sinto raiva
Sinto raiva e fico triste
Sinto raiva
Sinto raiva
Fico feliz e retribuo
Fico triste
Sinto raiva
Fico com medo
Fico triste
Fico triste e ajudo
Sinto raiva
Sinto raiva e fico triste
Sinto raiva
Sinto raiva
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