Question

é muito importante a prática de exercícios físicos regularmente, aliada a uma

Answer 1

Alimentação saudável, prevenindo o sobrepeso e a obesidade, além de trazer inúmeros benefícios para a saúde mental e também emocional.

Answer 2

A prática de exercícios físicos aliadas a uma dieta balanceada são fundamentais para se ter uma vida saudável, diminui as chances de ocorrência de doenças crônicas não transmissíveis, melhora a qualidade do sistema imune e protege contra infecções e melhora todas as aptidões físicas e mentais.

Dieta e exercícios físicos

O corpo humano evoluiu nas florestas, correndo, caçando, sempre buscando recursos e demandando recursos de qualidade, é natural para o corpo a prática de exercícios física e o consumo de alimentos saudáveis.

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