Question

E inegável que a pratica regular de exercício físico promove inumeros beneficios a saude.com base no grafico,analise o grau de intensidade do exercio físico que apresenta o melhor efeito inversodo risco de mortalidade em idosos. ​

Answer 1

A prática de exercícios físicos regulares é essencial para a garantia de uma saúde melhor, consequentemente aumentando a expectativa de vida do indivíduo.

Os exercícios físicos aumentam a desenvoltura dos músculos, melhoram a capacidade cardíaca a pulmonar, além de ajudarem no sistema circulatório (na prática, significa uma possibilidade menor de problemas cardíacos no futuro como infartes e AVCs).

Naturalmente, a intensidade dos exercícios físicos precisa ser condizente com a saúde e a idade de quem os pratica.