Question

É importante para a saúde ter reserva de energia no corpo, mas o excesso é prejudicial. Cites cinco atitudes do seu dia a dia que evitam (ou podem evitar) o excesso de material reservado nessas celulas.

Answer 1

-Fazer exercícios físicos é a principal, caminhar, nadar, correr . 
- ingerir alimentos ricos em fibra, que ajudam o nosso sistema digestivo a funcionar melhor. 
- ingerir alimentos ricos em vitaminas
- ter uma dieta balanceada 
- ingerir menos coisas com muita gordura, principalmente as industrializadas. 

espero ter ajudado.....

Answer 2

fazer caminhada , nadar, fazer atividade física,etc