Question

É grande a preocupação com o peso em nossa sociedade, e por isso são muitas as dietas que existem para o controle de peso, mas isso não significa dizer que todas são boas para a saúde. As chamadas “dietas da moda” são geralmente dietas restritas a um ou vários tipos de nutrientes e, por causa disso, apresentam inúmeras desvantagens, além de não serem nutricionalmente equilibradas. Acerca desse assunto, assinale a alternativa correta. Escolha uma: a. Comer alimentos em quantidades restritas, que apresentem alguns dos nutrientes essenciais, é a alternativa ideal para quem deseja controlar o peso com saúde. b. Muitas pessoas insistem em fazer essas dietas “exóticas” devido à intensa propaganda apresentando-as como dietas equilibradas . c. As dietas da moda ajudam a pessoa a retornar à “alimentação normal”, mantendo o peso. d. As dietas da moda promovem uma perda de peso passageira, pois esses tipos de dietas levam a pessoa a ter uma alimentação equilibrada de acordo com as necessidades individuais. e.Essas dietas podem ocasionar diminuição do rendimento físico, sobrecarga do organismo, deficiências nutricionais, desidratação, desmaios, problemas cardíacos e outras doenças.

Answer 1

 

 

A alternativa E) responde corretamente a questão.

 

As dietas restritivas, geralmente, não trazem benefícios para o organismo e estão relacionadas a diversos problemas. O organismo não consegue se adaptar rapidamente a mudanças bruscas no cotidiano, muito menos na dieta.

 

Também ocorre mudanças no metabolismo, podendo o corpo começar a catabolizar os tecidos magros, causando diminuição no rendimento físico, sensações de cansaço associadas a sobrecarga do corpo, deficiências nutricionais são frequentes.

Answer 2

Essas dietas podem ocasionar diminuição do rendimento físico, sobrecarga do organismo, deficiências nutricionais, desidratação, desmaios, problemas cardíacos e outras doenças.