é fácil realizar as poses da ioga? porquê?
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Resposta:depende
Explicação: As posições de Ioga em certas pessoas são fáceis, pois elas tem articulações fortes e movimentos suaves, Pois o corpo da pessoa é preparado e mais treinado pra tais posições.
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Resposta:
Algumas poses sim, porque são super fáceis e práticas, e mesmo assim, muito eficazes na transformação corporal e o melhor de tudo é que podemos fazer em casa mesmo.
Explicação:
O importante é ir evoluindo os movimentos aos poucos de acordo com o condicionamento físico de cada pessoa.
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