É fácil imaginar quais são os diversos benefícios do Pilates. Identifique-os e assinale a alternativa INCORRETA. Aquela que não apresenta corretamente os seus benefícios. *
a- Aumenta a resistência física e mental; aumenta a concentração;
b- Aumenta a flexibilidade e a capacidade cardiorrespiratória;
c- Tonifica a musculatura, fortalece os músculos abdominais e melhora os desvios da coluna, problemas posturais;
d- Aumenta a velocidade e a atrofia muscular.
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Fiz no classrom
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