é definido como a mobilidade de determinada articulação em um ângulo completo.
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Resposta: A flexibilidade pode ser entendida como a capacidade de mobilidade de determinada articulação em um ângulo completo, ou seja, a amplitude do movimento dessa articulação. ... Assim como nos demais capacidades físicas, flexibilidade é passível de melhora com treinamento regular.
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