Ed. Física, perguntado por antoniodanieldasilva, 6 meses atrás

é de pilates e musculação em relação aos grupos musculares utilizados em cada exercício nos Pilates e exercícios são globais ou seja envolve o corpo inteiro aumentando a flexibilidade a resistência à força. ...podemos dizer que os pilates tem o mesmo efeito da musculação ?

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Respondido por mariannevasconcelo

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Resposta:

nao

Explicação:

fisioterapia fortalece e musculação é ganho de força e hipertrofia.

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