Question

E correto se alimentar apenas de produtos dieta e light

Answer 1

- Alimentos "diet" são alimentos isentos de algum nutriente específico, como o açúcar, o glúten e o colesterol, e são produzidos para pessoas com restrições nutricionais, como as que têm diabetes ou as que não podem ingerir glúten; 

- Alimentos "light" são aqueles com algum valor nutricional reduzido, mas que não são necessariamente isentos do nutriente, tendo uma redução mínima de 25%. São destinados a pessoas preocupadas com a manutenção da saúde e da condição estética do corpo. 

Answer 2

É só começar a dieta que muita gente não hesita em encher o carrinho de compras com produtos light. Só para ter uma ideia do peso dessa turma no cardápio dos brasileiros, um levantamento feito pela Indústria Brasileira de Alimentos Dietéticos (Abiad) mostrou que esses produtos estão presentes em mais de 35% dos lares da população. A grande preferência por eles está relacionada à ideia de que eles aumentam as chances de perder peso ao fazer dieta para emagrecer. :)