É correto afirmar que os benefícios A) a) Com um planejamento e com certa dose de força de vontade, a luta contra o sedentarismo pode ser facilmente vencida e os benefícios são muito claros e rápidos de serem alcançados. B) b) Dentre os benefícios podemos citar: a diminuição do risco de aparecimento de doenças cardiovasculares, diabetes, pressão alta, ajuda a controlar o peso corporal e manter músculos, ossos e articulaç C) c) Com a ajuda de profissional na área, esse saberá o exercício mais indicado para você e os benefícios serão alcançados mais rápidos e de maneira segura. D) d) Todas as alternativas estão exatas. E) e) Vale salientar a importância do acompanhamento de um profissional em casos onde o indivíduo possa apresentar problemas crônicos, como diabetes, cardiopatia, obesidade, devido aos riscos que as mesm
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d) Todas as alternativas estão exatas.
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Porque precisamos sair do sedentarismo com força de vontade, tem vários benefícios, como: a diminuição do risco de aparecimento de doenças cardiovasculares, diabetes, pressão alta, ajuda a controlar o peso corporal e manter músculos, ossos e articulação. Também precisamos da ajuda de um nutricionista/profissional para ver o qual exercício é melhor para nós e para pessoas que tem problemas crônicos, como diabetes, cardiopatia e obesidade.
Espero ter ajudado, bons estudos!
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