Ed. Física, perguntado por geovannaa0, 7 meses atrás

É correto afirmar que nao precisamos de treinamento para aumentar a massa muscular? justifique sua resposta

Soluções para a tarefa

Respondido por suzanawolck

Resposta:

Muitos acreditam que para alcançar a hipertrofia muscular, basta pegar pesado na musculação. No entanto, para obter um crescimento muscular significativo e natural, é necessária a união de diversos fatores. A combinação de uma dieta específica, suplementação, rotina de treino e descanso, é essencial.

Explicação:

geovannaa0: aah obg✋

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