Question

é correto afirmar que devemos alongar antes e depois da pratica de atividade fisica?explique o porque?​

Answer 1

Resposta:

sim,pq as vezes não praticamos todos os dias

e quando fazemos de vez em quando,sentimos umas leves dores

Então o certo é se alongar antes e dps de praticar.

Explicação:

espero que ajude....

Sou iniciante...^-^