"É basicamente tudo aquilo que realizamos na rotina cotidiana quando não estamos em repouso. Como, por exemplo, andar até o ponto de ônibus, passear com um animal de estimação, subir e descer escadas, lavar a louça, brincar com as crianças, limpar a casa, entre outros. " Ao lermos o texto acima e com base no estudo sobre "Exercícios Físicos e Vida Saudável" é possível indicar que o autor está se referindo a: Escolha uma: a. Saúde. b. Atividade Física. c. Exercício Físico. d. Aptidão Física.
Soluções para a tarefa
Resposta:
B) Atividade Fisica
Explicação:
Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela contração muscular que resulte num gasto energético acima do nível de repouso. Já o exercício trata-se de movimentos corporais planejados, organizados e repetidos com o objetivo de manter ou melhorar uma ou mais componentes da aptidão física
A definição descrita no trecho é relacionada a:
b) Atividade física
Conceitos de atividade física, exercício físico e aptidão física.
Atividade física como descrito no trecho acima é qualquer ação realizada, não estando em repouso o seu corpo, mas enquadrado apenas em atividades corriqueiras, não bem estabelecidas.
Já o exercício físico se trata de uma atividade programada, não apenas a retirada do corpo do repouso, mas de uma atividade com organização de quantidade de tempo, carga, dentre outros fatores.
No caso da aptidão física já se trata de uma condição que analisa a capacidade do corpo de praticar os esforços e as atividades físicas, por meio das respostas do corpo a prática dos esforços e atividades.
Para saber mais sobre atividade física e exercício físico: https://brainly.com.br/tarefa/26847857
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