É a ginástica indicada para
manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas.
Praticada em academias ou na forma de atividade física livre, respeitando uma frequência, intensidade e duração adequadas. Englobam todas as modalidades que tem por objetivo-a aquisição ou a manutenção da aptidão física do indivíduo normal elou atleta:
a) Condicionamento físico
b) Conscientização corporal
c) Condicionamento mental
d) Conscientização mental
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Resposta:
condicionamento mental
Explicação:
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