Durante uma reunião com seus amigos, surge uma conversa sobre um vídeo que está circulando nas redes sociais onde um praticante de musculação sofre um rompimento total no seu bíceps femoral. Você, um aplicado estudante de anatomia, explica para seus amigos que os músculos contraem e relaxam em fases denominadas de ___________ e ___________. Além disso, você explicou para eles que provavelmente o rompimento ocorreu na região mais móvel do músculo, denominada de __________ do músculo esquelético.
excêntrica ; isotônica ; inserção
concêntrica ; excêntrica ; inserção
isométrica ; isotônica ; inserção
isotônica ; excêntrica ; origem
concêntrica ; isométrica ; origem
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A alternativa correta, referente ao músculos, é a: concêntrica ; excêntrica ; inserção .
Podemos subdividir a capacidade de força em fases, como concêntrica e excêntrica:
Força concêntrica: refere-se ao momento em que acontece a ativação do músculo para que seja realizado um movimento. Temos aqui uma ativação consciente, onde se cria um 'encurtamento do músculo', aproximando origem e inserção.
Força excêntrica: refere-se ao movimento contrário, mais conhecido como relaxamento. Tem-se um alongamento do músculo, de modo a afastar a origem e a inserção.
Enquanto a origem é a extremidade presa ao osso, a inserção é a extremidade mais móvel.
Espero ter ajudado!
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