Question

Durante uma das aulas de Educação Física, é possível que se tenha realizado uma vivência na qual se usava uma fita métrica para medir determinada musculatura ( o bíceps, por exemplo ); em seguida, eram realizados exercícios de força e, então, tomava-se novamente a medida. Você deve ter observado que o perímetro da musculatura aumenta logo após o esforço, é o que chamamos de hipertrofia transitória. No entanto, há uma musculatura em que isso não ocorre após o exercício de forca; às vezes, até diminui: o abdome. Por que?

Answer 1

Olá!!

Bom, isso depende muito do tipo de exercício que o individuo está praticando. Se o exercício no músculo for mais "leve" ele não ficará com músculos abdominais "inchados", como é o caso de corredores e atletas. Mas se a atividade for mais "puxado" e pesado, pode ocorrer a hipertrofia muscular e o músculo do abdome irá crescer muito, como é o caso dos modelos fisiculturistas.

Por fim normalmente pessoas que malham a região do abdome fazer um dieta mais regrada, o que ajuda na diminuição da cintura e também na queima de calorias e gordura, o que faz com que o músculo endureça mas que o mesmo pareça que está  "retraído".


Espero ter ajudado! Bons Estudos!