Question

Durante provas de resistência (i.e. longa duração), que tem este nome porque exige do atleta, corporalmente, uma resposta ao longo tempo. Com características de circuito fechado, ou seja, com a distância a ser percorrida pré-definida, os competidores ajustam constantemente a velocidade com o objetivo de terminar a prova com o menor tempo possível (LIMA - SILVA et al. 2008; CARMO et al., 2012). Esse ajuste de velocidade ao longo da prova pode ser denominado como estratégia de corrida (LIMA-SILVA et al., 2010) e pode ser variada de acordo com o corredor.

Considerando as principais estratégias observadas durante corridas de média e longa distância, analise as afirmativas.


I. Na estratégia constante o corredor mantém (ou altera pouco) a velocidade ao longo da prova.

II. Na estratégia negativa ou decrescente o corredor inicia a prova em alta velocidade e diminui ao longo da prova.

III. Na estratégia positiva ou crescente o corredor inicia a prova em velocidades baixa e aumenta gradualmente até o final.

IV. Nas estratégias variáveis a distribuição da velocidade não segue um padrão bem definido e é alterada ao longo da prova, além disso, as estratégias em U e L são exemplos dessas estratégias.


É correto o que se afirma em:

Answer 1

Resposta: I II e III

Explicação: pagina 55

Answer 2

Sobre as principais estratégias das corridas de média e longa distância, é correto o que se afirma em: Afirmativas I, II e III apenas.

Nos eventos  competitivos as estratégias de corrida utilizada são um fator decisivo para o sucesso do atleta, por isso existem diversas estratégias,  as quais são classificadas segundo  a distribuição da velocidade durante a prova, elas são:

• Estratégia constante: o atleta mantém ou altera  pouco a velocidade;

• Estratégia  decrescente: o atleta vai diminuindo a velocidade  ao longo da prova;  

• Estratégia crescente: o atleta aumenta gradualmente a velocidade.

• Estratégias variáveis: a distribuição  da velocidade não segue um padrão bem definido como, por exemplo, os padrões em U, em  J e em J invertido.

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