Question

durante o treino de musculação com o objetivo de hipertrofia os dos membros superiores o atleta faz o exercício de rosca direta.os músculo abaixo pertence aos membros superiores, há um músculo que pertence aos membros inferiores. .qual é esse músculo​

Answer 1

Ao realizar o exercício da rosca direta com o objetivo de hipertrofia muscular está se trabalhando com o bíceps.

Assim sendo,  por meio dessa ação pretende - se obter o desenvolvimento e fortalecimento da musculatura.

Dessa forma, para se obter sucesso nessa ação deve - se aliar os treinos a prática de dietas acompanhadas e balanceadas.

Nesse sentido, por meio dessas ações os atletas podem atingir o alto nível.

Bons estudos!