Durante a vida, a prática de atividade física é fundamental para uma vida saudável. Exercícios regulares podem proporcionar uma melhor qualidade de vida, aumento da massa óssea e massa muscular, além de proporcionar melhora das capacidades motoras e cognitivas. Assim sendo uma ferramenta importante na prevenção de doenças cardiorrespiratória. Marque a alternativa que indica os benefícios da atividade física na adolescência. A)Potencializa a probabilidade de adquirir hipertensão, diabetes e obesidade. B)Aumenta a flexibilidade, diminui a força muscular e aumenta as lesões musculares. C)Durante a adolescência a atividade física traz benefícios associados à saúde esquelética (conteúdo mineral e densidade óssea) e ao controle da pressão sanguínea e da obesidade. D)Atividade física associada a uma boa alimentação pode piorar as capacidades renais e intestinais.
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Alternativa C - Durante a adolescência a atividade física traz benefícios associados à saúde esquelética e ao controle da pressão sanguínea e da obesidade.
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