Question

Durante a escuta ativa empática, eu...

Tenho

facilidade!

(Se você tem

facilidade em

realizar essa

prática, assinale

nesta coluna.)

Encontro desafios!

(Se esta é uma

prática que você

busca adotar, mas

encontra desafios,

assinale a questão

nesta coluna.)

Ainda não

Experimentei!

(Se for uma prática que você

nunca experimentou, por não

conhecer ou por não se

sentir confortável, assinale a

questão nesta coluna.)

... evito pensar em outros assuntos ou preocupações,

mantendo-me atento ao momento presente?

… olho nos olhos da pessoa, estabelecendo uma conexão

para o diálogo?

... atento-me às expressões faciais, tom de voz e outros

comportamentos não verbais do outro, para melhor

compreendê-lo?

… evito interromper e utilizo-me de linguagem corporal

ou não verbal, como balançar a cabeça, demonstrando

que estou atento à conversa?

... consigo não julgar, entendendo que a pessoa é

diferente de mim?

... faço perguntas e peço exemplos para esclarecer o que

é dito e compreender os sentimentos da outra pessoa?

... exercito a escuta ativa com atenção e intenção para

aprimorá-la cada vez mais?

... resumo as principais ideias ditas, na tentativa de

confirmar se entendi e também ajudar o outro a

compreender os próprios pensamentos e sentimentos?​

Answer 1

Resposta:

pensamentos e sentimentos