Question

Dos Grupos existentes na Pirâmide Alimentar, qual deve ser mais ingerido ao
longo do dia? Cite 5 alimentos pertencentes a esse grupo.
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Answer 1

Resposta:

O grupo 1, dos cereais pa~es e etc.

Explicação:

exemplos: Pão, cereais, tuberculos, raizes, massas.

Answer 2

resposta:

O grupo que deve ser mais vezes ingerido é a base da pirâmide (grupo 1). Na base, encontramos os alimentos ricos em carboidratos como massas, pães, cereais e arroz. Por estarem no maior grupo, devem ser consumidos em maiores quantidades durante o dia. Em seguida, encontramos o grupo das frutas, verduras e legumes que fornecem vitaminas, minerais e fibras para o nosso corpo.

alimentos pertencentes a esse grupo:

1. frutas frescas
2. Hortícolas
3. Leguminosas,
4. Frutos secos
5. Azeite

espero ter ajudado (●‿●✿) e desculpe os erros de escrita!