dos alimentos industrializados que ha em sua casa indetifique quais poderiamser substituidos por outros de origemnatural
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/>hambúrguer pode ser feito em casa com carne de verdade em vez de industrializada
sucos podem ser feito direto da fruta em vez dos de caixinhas
optar por alimentos orgânicos e se existe a possibilidade, fazer uma horta em casa
bolos e bolachas em vez de comprados fazer com ingredientes naturais e de casa
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