Saúde, perguntado por hellenkaylane4042, 1 ano atrás

dores musculares pós treino como aliviar? me ajudeeem por favor!

Soluções para a tarefa

Respondido por lucianerebeka
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Antes do treino é necessário sempre se alongar para evitar essas dores, mas se você já faz isso
As dores podem ser porque seus músculos estão crescendo, você pode botar compressas quentes por cima ou ir em algum massagista
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