dois tipos de ginásticas competitivas
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Ginástica acrobática: É realizada em grupo e tem como objetivo a cooperação. Confiança, é a palavra chave nesta modalidade, pois é preciso confiar, cegamente, no parceiro para o resultado final ser um trabalho belo, dinâmico e forte, equilibrado, flexivo e dentre outros. Todas as apresentações são realizadas com música, a fim de enriquecer os movimentos corporais.
Ginástica rítmica: A Ginastica rítmica envolve movimentos corporais em dança de vários tipos e grau de dificuldades combinadas com a utilização de pequenos equipamentos. Durante a apresentação, as atletas, devem mostrar coordenação, controle e movimentos de dança harmônicos e sincronizados com a sua equipe e a música.
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