Question

Dois jovens gêmeos univitelinos, isto é, que possuem as mesmas características genéticas e que sempre estiveram expostos às mesmas condições ambientais, participaram de um longo e igual período de treinamento físico, sendo que eles foram treinados de formas diferentes, como mostrado a seguir: • gêmeo 1 - realizou treinamento resistivo voltado para força e hipertrofia; • gêmeo 2 - realizou treinamento aeróbio (endurance). Após esse período, os gêmeos foram submetidos a um exame de biópsia muscular das fibras musculares da coxa. Qual é o resultado esperado para a proporção de fibras do tipo I (oxidativa) e do tipo II (glicolíticas)?

Answer 1

Espera-se que o gêmeo 1 tenha mais fibras brancas (tipo II) e que o gêmeo 2 tenha mais fibras vermelhas (tipo I).

Treinamento e fibras musculares

O tipo de treinamento irá induzir a produção de determinados tipos de fibras, por exemplo, em trabalhos de endurance a força não é importante, o que é importante é a capacidade de manter a geração de trabalho, e as fibras vermelhas é que são especializadas nesse tipo de trabalho.

As fibras brancas geram muita força de contração, são mais explosivas, mas também fadigam muito rapidamente.

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