Doenças degenerativas são distúrbios no sistema nervoso central que danificam os neurônios do cérebro podendo, inclusive, afetar as ações motoras e as percepções sensoriais. As doenças psíquicas alteram o comportamento e relações socioculturais. Explique como essas doenças podem ser prevenidas.
Soluções para a tarefa
Resposta:
AS DOENÇAS DEGENERATIVAS PODEM SER PREVENIDAS COM:
Atividade física regular. A prática de atividade física regular pode diminuir pela metade o risco de desenvolver doenças degenerativas.
Dieta saudável.
Atividades mentais.
Sono adequado.
Administrando o estresse.
Vida social ativa.
AS DOENÇAS PSÍCAS PODEM SER PREVENIDAS COM:
Em relação à depressão ou ansiedade, uma das primeiras medidas preventivas que deve ser tomada é a prevenção com os "gatilhos". Gatilhos são uma série de situações específicas, geralmente relacionadas ao estresse que podem transformar a tendência hereditária à depressão ou ansiedade em estado de doença.
Exercício físicos diários Liberam uma substância importante, a endorfina, que está ligada ao bem estar. Além disso melhoram a circulação, melhoram a fixação de cálcio nos ossos e descansam a mente.