Doenças causadas pela falta das vitaminas K, A,D, E, B, C?
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Vitamina K = Hemorragia interna ou externa frequente e incontrolável;
Hematomas mesmo com impactos leves;
Ossos, cartilagem e unhas frágeis;
Dor interna;
Severa má formação óssea e dores abdominais.
Vitamina A = Cegueira noturna.
Pelagra.
Raquitismo.
Obesidade.
Distúrbios metabólicos.
Anemia.
Vitamina D= Fragilidade óssea, como a osteomalácia e o raquitismo.
Asma: estudos demonstraram que a baixa taxa de vitamina D no organismo pode levar à asma.
Artrite reumatoide: estudos demonstraram que a falta de vitamina D é fator de risco.
. vitamina E= Cegueira noturna.
Pelagra.
Raquitismo.
Obesidade.
Distúrbios metabólicos.
Anemia.
Vitamina B= Diarreia ou constipação.
Fadiga, falta de energia ou tontura ao se levantar e fazer esforço.
Perda de apetite.
Pele pálida.
Problemas de concentração.
Falta de ar, principalmente durante exercícios.
Língua inchada e vermelha ou sangramento da gengiva.
Vitamina C=Fadiga, cansaço e depressão: É um dos sintomas mais rápidos. A falta de vitamina C faz com que o corpo se canse rapidamente e tenha uma redução de energia. Além disso, a fadiga pode levar a outras doenças;
Dores musculares: Dores nos membros e articulações pode ser um sintoma da falta de vitamina C;
Hematomas, manchas pequenas e contusões avermelhadas e azuladas na pele:Equimoses com facilidade e manchas excessivas podem ser um sinal que o corpo precisa de vitamina C com mais frequência.
Problemas bucais: A ingestão da vitamina C auxilia na saúde dos dentes e gengivas, já a falta dela posse causar deterioração das gengivas e dependendo do caso pode alcançar um problema mais perigoso como o escorbuto (doença crônica causada pela carência de vitamina C levando a hemorragias, alterações e sangramento das gengivas e queda da resistência às infecções). No entanto, é incomum e geralmente aparecem os sintomas em um período em torno de três meses ou mais;
Pele e cabelo secos: Uma mudança nos cabelos e peles também podem ser um sinal que o corpo não está consumindo um número suficiente de vitamina C e outras vitaminas e minerais essenciais;
Infecções: Se o indivíduo estiver há um grande período sem a quantidade suficiente da vitamina, ele poderá ter dificuldade na cicatrização de feridas e dificuldade na luta contra infecções, pois geralmente o sistema de imunidade do corpo está desbalanceado;
Alteração de humor: as rápidas alterações de humor, temperamento curto e irritabilidade também podem ser um princípio de escorbuto;
Anemia: Também conhecida pela falta de ferro, a anemia também pode ser um possível sinal de deficiência da vitamina C.
Hematomas mesmo com impactos leves;
Ossos, cartilagem e unhas frágeis;
Dor interna;
Severa má formação óssea e dores abdominais.
Vitamina A = Cegueira noturna.
Pelagra.
Raquitismo.
Obesidade.
Distúrbios metabólicos.
Anemia.
Vitamina D= Fragilidade óssea, como a osteomalácia e o raquitismo.
Asma: estudos demonstraram que a baixa taxa de vitamina D no organismo pode levar à asma.
Artrite reumatoide: estudos demonstraram que a falta de vitamina D é fator de risco.
. vitamina E= Cegueira noturna.
Pelagra.
Raquitismo.
Obesidade.
Distúrbios metabólicos.
Anemia.
Vitamina B= Diarreia ou constipação.
Fadiga, falta de energia ou tontura ao se levantar e fazer esforço.
Perda de apetite.
Pele pálida.
Problemas de concentração.
Falta de ar, principalmente durante exercícios.
Língua inchada e vermelha ou sangramento da gengiva.
Vitamina C=Fadiga, cansaço e depressão: É um dos sintomas mais rápidos. A falta de vitamina C faz com que o corpo se canse rapidamente e tenha uma redução de energia. Além disso, a fadiga pode levar a outras doenças;
Dores musculares: Dores nos membros e articulações pode ser um sintoma da falta de vitamina C;
Hematomas, manchas pequenas e contusões avermelhadas e azuladas na pele:Equimoses com facilidade e manchas excessivas podem ser um sinal que o corpo precisa de vitamina C com mais frequência.
Problemas bucais: A ingestão da vitamina C auxilia na saúde dos dentes e gengivas, já a falta dela posse causar deterioração das gengivas e dependendo do caso pode alcançar um problema mais perigoso como o escorbuto (doença crônica causada pela carência de vitamina C levando a hemorragias, alterações e sangramento das gengivas e queda da resistência às infecções). No entanto, é incomum e geralmente aparecem os sintomas em um período em torno de três meses ou mais;
Pele e cabelo secos: Uma mudança nos cabelos e peles também podem ser um sinal que o corpo não está consumindo um número suficiente de vitamina C e outras vitaminas e minerais essenciais;
Infecções: Se o indivíduo estiver há um grande período sem a quantidade suficiente da vitamina, ele poderá ter dificuldade na cicatrização de feridas e dificuldade na luta contra infecções, pois geralmente o sistema de imunidade do corpo está desbalanceado;
Alteração de humor: as rápidas alterações de humor, temperamento curto e irritabilidade também podem ser um princípio de escorbuto;
Anemia: Também conhecida pela falta de ferro, a anemia também pode ser um possível sinal de deficiência da vitamina C.
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