Física, perguntado por isabelasilva2789, 10 meses atrás

do que precisamos para que nossa resistência aerobica seja efetivada e melhorada???

Soluções para a tarefa

Respondido por fernanda42131

Resposta:

alimentação é essencial para melhorar a resistência aeróbica. O preparo deve começar 24h antes do treino, evitando o consumo de álcool. Mesmo em doses pequenas, as bebidas alcoólicas interferem na absorção de carboidratos, no rendimento e batimento cardíaco, altera a respiração e a oxigenação arteriovenosa.21 de nov. de 2019

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