Discrimine todas as capacidades físicas necessárias para ser um atleta de alto nível.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Resumo
Esta pesquisa teve origem na necessidade de verificar o treinamento funcional para atletas de alto nível, como método de preparação neuromuscular do corpo humano. Tendo como objetivo demonstrar a eficiência do método na manutenção e desenvolvimento da capacidade funcional do ser humano, independente da fase de vida em que este se encontre. Com isso, buscou-se abordar os princípios do treinamento físico, destacando-se a individualidade biológica e a especificidade; os benefícios e a estrutura para a montagem de programas de treinamento para atletas de alto nível com eficiência e segurança; o entendimento da metodologia e objetivos do treinamento funcional; e por fim, o método treinamento funcional resistido e sua eficiência na manutenção e desenvolvimento da capacidade funcional e condicionamento físico global do corpo humano para atletas de alto nível.Concluiu-se que os exercícios do treinamento funcional resistido, desde que bem planejados e orientados, de acordo com as necessidades específicas de cada indivíduo, desenvolvem as capacidades físicas necessárias e indispensáveis para uma eficiente atividade diária e esportiva.
Explicação:
Uma das grandes vantagens da profissão de educador físico é que ela permite diversas possibilidades de carreira. Dentre elas, o treinamento esportivo vem se destacando e fazendo com que um número maior de profissionais busque qualificação para atuar nessa área.
Contudo, um desafio para quem opta seguir por esse caminho é conseguir preparar atletas para o alto desempenho de forma satisfatória. Isso é necessário porque a qualidade dos atletas acompanha os avanços da tecnologia. Sendo assim, aqueles que não investirem em treinamento esportivo no alto rendimento terão a performance prejudicada.
Criamos este post para dar uma mãozinha aos professores de educação física. Para tanto, escolhemos as seguintes modalidades: futebol, futsal e vôlei. Continue lendo e descubra a importância dos esportes e da preparação física, e como planejar esse treinamento de forma adequada.