Discorra sobre treinamento físico.
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O treinamento físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.
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O treinamento físico é uma importante atividade que utiliza o movimento humano como base para o desenvolvimento de capacidades psicofísicas que evoluem progressivamente o desempenho e função fisiológica de diversos sistemas corporais. ... Estamos falando do alto rendimento, saúde, performance, reabilitação física e lazer
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Espero ter ajudado!
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