Discorra num texto de 15 a 20 linhas: Qual a importância da prática de atividade física
em casa durante a pandemia?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Explicação:
A adaptação do esporte dentro das residencias no período de pandemia trouxe situações benéficas para a saúde física, mas também, mental.
Colocar o corpo em movimento pode te trazer inúmeros benefícios para a obtenção de bons resultados corpóreos e mentais, como o fortalecimento de ambos.
Frente a inúmeras incertezas do nosso cotidiano na qual passamos e enfrentamos de formas distintas, cada um dentro de suas especificidades, devemos encontrar saídas para que consigamos manter ou encontrar o equilíbrio emocional para vivermos de uma melhor maneira e também para que possamos evitar doenças mais prejudiciais a nossa rotina, como princialmente a depressão que assola e assolou muitas pessoas neste período pandêmico.
Que possamos então, dar a devida importância a pratica da atividade física e introduzirmos a mesma em nossa rotinas para que possamos construir um bom equilibro entre o físico e o mental.