Question

DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA
1 - O que é alongamento?
(A) É um conjunto de técnicas para manter-se ou aprimorar-se os
de movimento de uma articulação e está ligado ao músculo.
(B) É a habilidade em mover-se as articulações do corpo, de fo
E)NRA - Nenhuma das respostas anteriores.​

Answer 1

Resposta:

Alternativa ( A)

Explicação:

Alongamento é um exercício físico voltado para a flexibilidade dos músculos. Promove o estiramento de boa parte das fibras musculares, além de propiciar uma amplitude maior dos movimentos, melhorando a performance em diferentes atividades físicas.