Question

Digamos que você pretenda realizar algum jogo ou brincadeira e precisa antes se alimentar para ter energia necessária para essa atividade Que tipo de nutriente você deve ingerir para que seu corpo obtém energia de forma mais rápida Cite um alimento que você costuma consumir que contém essa substância​

Answer 1

Resposta:Os carboidratos são importantes substratos energéticos para a contração muscular durante o exercício, principalmente no exercício prolongado realizado sob intensidade moderada e em exercícios de alta intensidade e curta duração.Feijão,batata doce,beterraba,milho ETC

Explicação: