Question

digamos que hoje é domingo e que daqui a pouco voce vai jogar uma partida de taco futebol ou volei ou brincar de esconde esconde ou pega pega .Pensando no que voce aprendeu nas aulas de educaçao fisica ,como seria o seu aquecimento ?
gente por favor me ajuda é pra amanhan

Answer 1

seria polichinelo correr abdominais correr 10 vezes a quadra toda e só