Question

Diga quais sais minerais podem suprir as deficiências citadas abaixo:
A) cárie
B) anemia
C) osteoporose
D) hemorragia

Answer 1

a) O flúor é um importante elemento no controle das cáries, fortalecendo o esmalte dentário.

b) Selênio, é encontrado em carnes, moluscos, fígado e leguminosas. E sódio esse mineral auxilia no equilíbrio dos líquidos do corpo e é essencial para a condução do impulso nervoso. Pode ser encontrado no sal de cozinha.

c) A suplementação de vitamina D, juntamente com o cálcio, diminui a perda óssea e a incidência de fraturas em idosos.  Aproximadamente 60% do magnésio no corpo está no osso. Magnésio e cálcio trabalham juntos para manter ossos fortes

d) O ferro é essencial para a produção de hemoglobina – pigmento vermelho presente  nas hemácias que realiza o transporte de oxigênio dos pulmões aos tecidos do corpo.