Diga o nome de 10 alimentos ricos nos nutrientes que atuam como reguladores e qual pavimento eles ocupam na pirâmide alimentar?
michaelassisbarbosa:
RICOS EM QUAL NUTRIENTE VOCÊ QUER SABER?
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Os alimentos reguladores são de origem vegetal, sendo principalmente frutas, verduras e legumes, sendo os principais:
Cenoura;
Tomate;
Beterraba;
Brócolis;
Abobrinha;
Pimentão;
Chuchu;
Alface;
Couve;
Espinafre.
Ocupam o segundo pavimento na pirâmide alimentar.
Até! :)
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