diga dois benefícios que o parkour pode favorecer ao nosso corpo ou mente
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estrategia, agilidade nos movimentos
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O Parkour aprimora a respiração por meio da melhora do sistema cardiorrespiratório, aprimora o sistema automotor, dá ao seu praticante uma melhor noção de espaço e consciência corporal e é uma ótima atividade para queimar calorias e se manter em forma.
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