Diferencie vitaminas hidrossolúveis de vitaminas lipossolúveis e diga como podemos suprir as necessidades diárias de vitaminas?
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Vitaminas hidrossolúveis são solúveis em água e lipossolúveis são solúveis em lipídios. Deve-se consumir alimentos ricos em vitaminas como frutas, legumes e verduras e carnes como fígado
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