Question

diferencie tomate quanto ao tipo de nutrição ?

Answer 1

não existem grande diferença nutricional do tomate porém ele contém vitaminas como A e C, Sódio e Magnésio, Cálcio, folato e Potássio
1- vitamina A tem ação antioxidante responsável pelo combate aos radicais livres.
2- vitamina C Promove a hidroxilização do colágeno - proteína fibrilar que proporciona resistência aos ossos.
3- Sódio e Magnésio ajudam em algumas funções do organismo como a contração muscular.
4- Cálcio participa da formação e manutenção dos ossos e na coagulação sanguínea.
5- Folato (também conhecido como vitamina B9) Participa das funções metabólicas.
6- Potássio faz o balanço e a distribuição da água no organsino.