Question

diferencie intensidade de volume​

Answer 1

Resposta:

Qualquer ação de incremento do volume ( quantidade ) provocará modificações na estimulação da intensidade ( qualidade ).

Answer 2

Resposta:

Para ilustrar: Na academia

A intensidade do exercício refere-se ao ritmo, grandeza de execução do mesmo. Exercícios de intensidade alta requerem mais esforço físico.

O volume em contra partida refere-se ao número de repetições em determinado exercício.

Resumindo:

Intensidade: Nível de requerimento de esforço físico.

Volume:Número de repetições que serão empregados para atingir tal intensidade.

espero ter ajudado! Abraço ❤