Diferencie ingestao calorica de gastos energeticos
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Você adquire calorias na ingestão de alimentos assim estes fornecendo energia ao organismo, e gastos energéticos eh quando essa energia eh gasta como em atividades físicas e outras que necessitam de um gasto energético para executar um movimento ou um grupo destes
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Podemo dizer que um e antagônico ao outro na ingestão calórica o individuo ganha uma dada quantidade de energia ao se alimentar assim o mesmo tem uma forma de se alimenta e assim conseguir repor a energia gasta no seu dia a dia, com suas funções metabólicas.
E no gastos energético acontece quando essa caloria se perde devido o seu uso para gerar um movimento que por sua vez e metabolizado e se gasta assim gerando calor e gasto de energia por ATP.
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