Diferencie gorduras saturadas e insaturadas , cite dois exemplos de cada um
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coma uma e coma outra que você sabe diferenciar
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A principal diferença entre a gordura saturada e gordura insaturada é a sua estrutura química, que faz com que as gorduras saturadas, quando consumidas em excesso, sejam prejudiciais a nossa saúde. Já as gorduras insaturadas, especialmente as monoinsaturadas, são as mais saudáveis.
Exemplos de gorduras saturadas: Queijo e Óleos
Exemplos de gorduras insaturadas: Abacate e Salmão
Exemplos de gorduras saturadas: Queijo e Óleos
Exemplos de gorduras insaturadas: Abacate e Salmão
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