Ed. Física, perguntado por gustavo921343, 7 meses atrás

Diferencie exercícios de baixa intensidade e exercícios de alta intensidade

gustavo921343: Me. Ajudem

Soluções para a tarefa

Respondido por tcastonavakinlife

Resposta:No LIIT, o volume de treino é maior, uma vez que não exige tanto vigor. Já no HIIT, o volume é baixo, pois o foco é a intensidade. Para o treino de baixa intensidade, a preferência são exercícios mais simples e que exigem pouca coordenação

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