Question

diferencie esporte de alto rendimento da prática esportiva para saúde ​

Answer 1

Resposta:

Esporte de alto rendimento: Altera sua condição física creio eu no caso algo que não mude somente saúde mas também seu está físico.

O volume e intensidade são maiores, os exercícios são específicos para determinada modalidade, os períodos de recuperação orgânica são diferentes, as necessidades energéticas são maiores, além das dores que faz parte da carreira esportiva.

Esporte para saúde: Treino leve para a pessoa se exercitar e manter seu corpo bem saudável e em forma.

O objetivo é a manutenção da qualidade de vida, a prática deve ser realizada com prazer e satisfação, respeitando os limites e principalmente que não interfira negativamente nas atividades do dia seguinte, como trabalho e estudo.

Ps.Espero ter ajudado!