Ed. Física, perguntado por andersonolivo55, 6 meses atrás

Diferencie Condicionamento físico x força e endurance(resistência) musculares.

Soluções para a tarefa

Respondido por delinass
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Resposta:

O treino de força visa o aumento do recrutamento de unidades musculares, com carga altíssima e poucas repetições. O objetivo dele é: deixar o indivíduo mais forte. Diferente do condicionamento físico, que busca resistência a fadiga durante uma atividade.

Explicação:

confia

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